ÇOCUĞUM GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ TAKMALI MI?
Çocuklar güneş gözlüğü takmalı mı? Hangi yaşta güneş gözlüğü kullanmaya başlamalı? Bebekler için güneş gözlüğü gerekli mi? Çocuklar için güneş gözlüğü seçerken nelere dikkat edilmeli?…
Tatillerin ve yaz döneminin gelmesiyle birlikte özellikle çocuk ve ergenlerde plaj kenarında, yüzme havuzlarında ve ayrıca dış mekanlarda güneşe maruz kalma saatleri artıyor. Adana Retina Merkezi olarak, 3 yaşından büyük çocuklara, gözlerini ultraviyole radyasyondan korumak için yaz aylarında mutlaka güneş gözlüğü takmalarını tavsiye ediyoruz.
- Dünya Sağlık Örgütü (WHO), gözleri ve cildi, dünyada çoğu gün aştığımız bir rakam olan 3’ün üzerindeki UV indeksinden korumak için önlemler alınmasını önermektedir.
- Altı aydan küçük bebekler güneşe maruz bırakılmamalı, 3 yaş altı çocuklarda ise güneşe maruz kalma süresi sınırlandırılmalıdır.
Çocuklar yetişkinlere göre yıllık olarak daha fazla güneş ışığına maruz kalırlar. Yetişkin gözlerinden farklı olarak çocukların gözleri hâlâ olgunlaşma aşamasında olduğundan çocuklarda cilt ve göz ultraviyole ışıklarına karşı daha hassastır.
Göz kapak cildi henüz çok ince ve hassas, lensleri çok saydam, gözbebekleri de daha büyük olup ışık geçirgenliği daha fazladır, bu nedenle çocukların gözlerindeki lensler güneşin zararlı UV ışınlarını etkili bir şekilde filtreleyemezler. Bu durum daha fazla miktarda görünür mavi ve zararlı ultraviyole ışınların gözlere girebileceği anlamına gelir ve çocuklara UV ışıkları daha çok zarar verebilir.
Çocuklarda güneş gözlüğü ne kadar erken kullanılmaya başlanırsa göz UV ışınlardan o derece daha fazla korunmuş olur.
BEBEKLER İÇİN GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ GEREKLİ Mİ?

Evet! Bebeğinizin gözleri hala gelişmektedir ve UV ışınlarına karşı yetişkinlerin gözlerinden daha hassastır. Üstelik göz kapakları hala hassastır ve ağrılı güneş yanıklarına karşı savunmasızdır.
PEKİ, BEBEĞİNİZ İÇİN NE ZAMAN GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ ALMALISINIZ?
Amerikan Oftalmoloji Akademisi (AAO), bebeklerin 6 aylık olduktan sonra güneş gözlüğü takmaya başlamasını önermektedir. Bu dönemde bebekler, dışarıda daha fazla zaman geçirmeye başlar ve güneş ışınlarına maruz kalma riski artar.
ÇOCUKLARDA GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ KULLANIMININ FAYDALARI:
UV Işınlarından Koruma: Güneş gözlükleri, güneşin ultraviyole (UV) ışınlarını engelleyerek ileri ki yaşlarda gözleri katarakt, maküler dejenerasyon ve pterjiyum gibi gelişebilecek ciddi göz hastalıklarına karşı korur.
Göz Yorgunluğunu Azaltma: Parlak güneş ışığı gözlerde yorgunluğa ve kaşınmaya, alerjiye neden olabilir. Güneş gözlükleri, güneş ışığının göze ulaşmasını engelleyerek bu sorunu önler.
Göz Yaralanmalarını Önleme: Rüzgar, toz ve kum gibi etkenler gözlere zarar verebilir. Güneş gözlükleri bu etkenlerden gözleri korur.
Görsel Gelişimi Destekleme: Güneş ışınları, küçük çocuklarda görsel gelişimi etkileyebilir. Güneş gözlükleri, güneş ışınlarının gözbebeğine ulaşmasını engelleyerek görsel gelişimin sağlıklı bir şekilde ilerlemesine yardımcı olur.
ÇOCUKLAR İÇIN GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇERKEN DIKKAT EDILMESI GEREKENLER:
UV Koruma: Güneş gözlüğü seçerken en önemli kriter, camların hem UVA hem UVB ışınlarını % 99-100 engellemesidir. UV 400 koruma etiketine sahip gözlükler tercih edilmelidir. Güneş gözlüklerinin CE işaretini taşıması, koruyucu filtrelerin (çocuklarda ise kategori 3) filtre olması ve renkleri bozmaması önerilir.
Gözlük Büyüklüğü: Güneş gözlüğü camları çocuğun gözlerini tamamen kaplamalı ve kenarlardan ışık sızmasını engellemelidir. Merceğin görmeyi engellemediğinden emin olmak da önemlidir. Çünkü bu yaşlarda küçük çocukların görme sisteminin henüz tam olarak gelişmediğini unutmamak gerekir.
Darbe Direnci: Çocuklar için sağlam ve darbelere dayanıklı plastik veya polikarbonat camlı gözlükler tercih edilmelidir.
Rahatlık: Güneş gözlüğü çocuğun yüzüne rahatça oturmalı ve burun köprüsünde iz bırakmamalıdır.

Stil, Bırakın onlar seçsin: Çocuğun zevkine ve yüz şekline uygun bir güneş gözlüğü seçilmelidir. Çocuklarınızın, seçmelerine izin verildiği takdirde güneş gözlüğü takma olasılıkları daha yüksektir. Çocuğunuza bu özellikleri karşılayan birkaç güneş gözlüğü arasında seçim yapma şansı verin.
Aktivitelerini düşünün: Bazı güneş gözlükleri kehribar veya yeşil camlı olabilir ve bu da görüşte kontrastı arttırabilir, spor yapan çocuklar için daha yararlı olabilir.
Çocuğunuzun numaralı gözlüklere ihtiyacı varsa, numaralı güneş gözlükleri de edinilebilir.
Ek bir koruma olarak, çocuklarınızın UV maruziyetini daha da azaltmak için geniş kenarlı şapkalar ve güneş kremi kullanmasını sağlayın. Güneş gözlükleri camlardan gelen UV ışınlarını engeller. UV ışınları ayrıca çevredeki yüzeylerden yansıyabilir ve göz, kulak, alın ve yanak çevresindeki cilde zarar verebilir. Uygun bir şapka ve güneş kremi güneşi yukarıdan ve yanlardan engelleyebilir.